Нестеренко Юлия Валентиновна
Подростковый, взрослый психолог, EMDR, КПТ-терапевт. Эксперт.
С 2020 года Юлия успешно помогает подросткам и взрослым, поддерживает и оказывает помощь в самых сложных ситуациях, непрерывно обучается и повышает свою квалификацию.
Юлия владеет техникой EMDR терапии - метод, который помогает быстро и эффективно справиться с последствиями ПТСР и с переживанием возникших стрессовых событий и у детей, и у взрослых, а так же умеет работать с различными видами зависимостей!
Стоимость приема:
Индивидуальная консультация подростки 4000 руб. /1 час; Европа 60 евро / 1 час
Расширенная консультация подросток и родители 6000 руб. /1,5 часа; Европа 80 евро / 1,5 часа
Индивидуальная взрослая консультация 5000 руб. /1 час; Европа 70 евро / 1 час
Расширенная и семейная консультация 7000 руб. /1,5 часа; Европа 90 евро / 1,5 часа
EMDR-консультация до 18 лет 4000 руб. /1 час; Европа 60 евро / 1 час
EMDR-консультация взрослые 5000 руб. /1 час; Европа 70 евро / 1 час
Приемные дни
Пятница - очно и онлайн.
Другие дни - под запись, только онлайн.
Основные направления психотерапии
Методы работы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- EMDR / ДПДГ;
- Flash-терапия;
- IFS терапия.
Индивидуальное консультирование:
- работа со страхами различного характера (страх перелетов, публичных выступлений, страх высоты, воды, животных, страх закрытых пространств, страх одиночества, страх смерти и др.)
- работа с зависимостями: курение, игровая зависимость, алкогольная зависимость: 1-я стадия болезни или поддерживающая терапия при 2-й стадии (работа со 2-й стадией - при условии, что клиент проходит обязательную программу «12 шагов» в РЦ), наркотическая зависимость (в формате поддерживающей терапии, параллельно с обязательным прохождением программы «12 шагов» в РЦ) и др. вредные привычки.
- десенсибилизация и работа с острыми состояниями: панические атаки, сложности с переживанием стресса и нагрузки (в условиях миграции, военных действий и др.), трудности с контролем приступов слез или агрессии, создание поддерживающего пространства для человека, проработка ценностей и жизненных ориентиров.
- работа с отношениями в паре и в семье: созависимые отношения, страх отношений, конфликты, кризисы в отношениях, трудности в отношениях с детьми/родителями/партнерами и др.
- работа с малой депрессией в рамках поддерживающего психологического консультирования.
Детское консультирование от 10 лет:
- Работа со страхами и тревожностью;
- Работа с психологической травмой;
- Помощь ребенку в адаптации при переезде, при смене школы;
- Работа с предэкзаменационной тревогой и страхами;
- Помощь с определением дальнейшего профиля обучения после школы;
- Работа с самооценкой ребенка (с 14 лет);
- Помощь в преодолении кризисов переходного возраста у подростков.
В своей работе Юля активно использует МАК карты, элементы телесно-ориентированной психотерапии, коучинга, mindfullness (основанная на осознанности когнитивная терапия), схематерапии, ACT (терапия принятия и ответственности).
Юлия прекрасно проводит групповые психообразовательные занятия для взрослых и подростков от 13 лет по направлению: саморегуляции (эмоциональная, когнитивная, телесная) и по развитию навыков ненасильственной коммуникации и границ (в семье, личных отношениях, в деловой сфере).
Образование:
-АНО «НИИДПО», Квалификация "Практический психолог", доп. Квалификация Психолог-диагност.
-Институт психотерапии и медицинскоий психологии им. Б.Д. Карвасарского. Когнитивно-поведенческая терапия, дополнительный сертификат: “Работа со сложными случаями. Преодоление резистентности к терапии.”
-EMDR (ДПДГ): Национальная ассоциация EMDR России. EMDR, Десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз, дополнительно 30 часов супервизий; дополнительный сертификат: “Нейробиология в ЕМДР” и “Работа с прокрастинацией в ЕМДР”, а так же “FSAP. Работа с различными видами зависимостей”.
